Good Shape Save Cost 7 | ช็อปยังไงให้ผอม

สวัสดีชาว Good Shape Save Cost ครับ หลังจากตอนที่แล้วเราได้วิธีคำนวณแคลอรี่จากอาหารที่เรารับประทานกันทุกวันแล้ว วันนี้ผม จอห์น วิญญูจะพาพวกเราไปเลือกซื้ออาหารโดยการพินิจพิจารณาอย่างละเอียดระหว่างแบบปกติกับแบบที่เหมาะกับคนต้องการควบคุมน้ำหนักหรือลดน้ำหนัก ควรบริโภคอย่างไร อะไรควรหลีกเลี่ยง ประเภทอาหารที่เหมาะสมกับคนหนึ่งคนต่อวันควรบริโภคเท่าไหร่อย่างไร ตามกันไปเลือกซื้อตอนนี้ได้เลยครับ

Music by Мумий Тролль - Бермуды

Music
Cowboy Glitch (borja vs. go1dfish) (ft. borja, go1dfish) by Spinningmerkaba
2011 spinningmerkaba Licensed to the public under

Verify at

ติดต่อโฆษณาได้ที่ 087-683-5151
ช่องทางการติดต่อเพิ่มเติม
ติดตามรายการตอนใหม่ได้ที่

ติดตามรายการของสโป๊กดาร์กทีวีได้ทาง :
ติดตามรายการ Good Shape Save Cost ได้ทาง :
ติดตามข่าวสารและเข้าไปกด like ได้ที่ :
ติดตามข่าวสารและเข้าไปกด like ได้ที่ :

www.spokedark.tv,ลดความอ้วน,Good Shape Save Cost,จอห์น วิญญู วงศ์สุรวัฒน์,วิธีลดน้ำหนัก,ควบคุมน้ำหนัก,ควบคุม,diet,สุขภาพ,งาม,หล่อ,ผอม,อ้วน,เผาผลาญ,ไขมัน,การกิน,แคลอรี่,อาหาร,เลือก,ซื้อ,น้ำตาล,พลังงาน,จำนวน,แต่งหน้า,make up,